104話 ホワイトデーに美味しい思考
ども。栗林です。
陽射しに向かって伸びていく草木とはうらはらに
「心の波が押し寄せているようで、考えていることがどうもグルグルしちゃう」
そんなお話をいただきました。
順調に行っている時
目指していたこと、目標が見えてきた時
光が差し込む場面を心では望んでいるけれど、急に不安に襲われたり、
要らない理由を探したりしている人がいます。
要らない理由というのは、望んでいることとは逆の結果を自ら招き入れようとしている
行為というか、思考回路をお持ちのようです。
この回路はかなりの年月をかけてガッチリ構築されているようなので、
再構築してみよう！と意識しないとなりません。
元々素晴らしい回路があるにもかかわらず、
すごい勢いでいい波を掴もうとているのに…
あれれ？何かおかしい。
これでもか～と、痛めつけられることは他人からの攻撃だけでなく、
自らも起こしていることもあるんです。
だから私はダメなのよ
なんでこれぐらい出来ないの
あなた自身で陥れようと思っていなくても、自己否定な言葉が駆け巡っている思考。
誰かが「大丈夫」といっても本人曰く、
自らＮＧをずっと出し続けているのでしたら、
ＮＧだと思う理由はどこから？
どんな風に感じて、考えて浮上しているのでしょう？
その場では落ち着いた心も、また数時間後というか翌日には戻っている。
また同じように、他の誰かを探して同じ話を繰り返しながら気分はスッキリしても、
また戻る。
ちょっと待ってくださいね。
貴重な時間を割いて、あなたのことを思いながらヒントを与えてくれた人がいます。
優しくなだめてくれる人を求めているのなら、
先に「話を聞いて欲しいんだけど」と伝えたほうがいいでしょうが
「この気持ちをどうにかしたい」と話（相談として）を持ちかけながら、
あなたは何を手にしたのでしょうか。
一時の安心感？
それとも、、、？
不安解消法を聞いて、やってみたところ効果がないということですが、はて。
それは解消法の表層しか見ていないからでしょう。
容易い、簡単だと思った。
どれぐらいの歳月をかけてたどり着いた方法なのか、
その間にどんなことを考えたり、どのような感じで取り組んだのかという、
その人となりのドラマを想像したり、自分の体験に似たような部分に落とし込んだり、
様々な場面を巡らせながら自分のモノにしていく作業って必要だと思うんです。
簡単ラクラク、サクサクと歩んでいける。
ラッキー！
ショートカットを使って、先を急いでたどり着いたこともアリ。
そのプロセスというか中身（質）の捉え方は人それぞれで、
「質」に何を見出したいのかは、あなた次第です。
私といえば先月。
慣れない諸事情もあってか、少し気が緩んでいた隙に
風邪をもらい受けてしまいました。
咳き込むとそれだけ体力消耗しますので、
気持ちも日に日に憔悴してしまうんですよね。
そんな時に限って、面白いものでメールではなく
話さなければならない時が続くんですが、
次第に息苦しくなるので酸欠のように朦朧としている。
「いかん！これじゃ、まずいよ」と思いながら帰宅したら、
クライアント様から小包が届いていました。
ホワイトデーと
フランス・ブルターニュ特産の有塩バターを使ったキャラメル
C.B.S.（セー・ベー・エス）
伊勢丹新宿本店でのみ販売ですから、
足を運んで私のために購入していただいたことを思うと、なんとも嬉しく。（感涙）
ありがとうございます。
この思いを「美味しいかったわ～」で終わらすのでは、芸がない！
（芸人ではありませんが。笑）
思考力アップ大作戦です。
疲れてきたり、エネルギーチャージに一日一粒。
ちょうど良い量と質を材料に、どうしてそんな風に思いついたのか等の
根本的な原因や不安に感じていたことに思いを巡らせ、
キャラメルの甘さとエッジのある心が解けるイメージを持ちながら味わうと、
これが「たいしたことないじゃん」と笑える自分がいたりして。
無理に暗示をかけようとすると、モノがなくなったら
それで終わり（思考がもとに戻る）になっちゃいますから、
暗示を超えた先にある何かを創造することが秘訣と思います。
それは不安ではない、自分だけに培われる自信として。
全てを食べつくした時には満足感と新たなる思考を手に入れている、
これぞ一石二鳥の美味しさ。
自分にご褒美はもちろんアリ！
楽しかった～の先を、これからは創りだす！
ご褒美にプラス、スパイスをきかせたあなたのうまみが出てくるように。
ちょっとだけ面白く、楽しく自分の正直な気持ちと向き合うことに、
このホワイトデーを、一味違った美味しさにしてみてはいかがでしょう？
普段の何気ないことからでも、思考回路を強化することはできると思いますよ。
ではまた。
